Opciones de matriculación
En la vida moderna, las exigencias laborales, académicas y personales generan situaciones que pueden llevarnos a experimentar niveles elevados de estrés. Cuando esta condición se vuelve constante y prolongada, puede comprometer seriamente nuestra salud física, mental y emocional, así como nuestra productividad y calidad de vida.
Este curso ha sido diseñado para proporcionarte las herramientas y conocimientos fundamentales para comprender qué es el estrés, cómo se manifiesta en el organismo, identificar sus principales desencadenantes y aplicar estrategias efectivas para su manejo y prevención.
Duración: 3.5 horas.
Los invitados no pueden entrar a este curso. Por favor acceda con sus datos.